Περιεχόμενο
- Χρησιμοποιήστε αυτές τις εφαρμογές για να ορίσετε στόχους και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας
- Παρακολουθήστε οτιδήποτε θέλετε, με οποιονδήποτε τρόπο θέλετε: Βήματα
- Παρακολουθήστε τόσο τις καλές συνήθειες όσο και τις κακές συνήθειες: Τρόπος ζωής
- Λάβετε προηγμένα εργαλεία παρακολούθησης και οπτικοποίησης: GoalsOnTrack
- Χρησιμοποιήστε αυτόν τον εικονικό προπονητή για να δημιουργήσετε καλές συνήθειες: Coach.me
- Παρακολουθήστε τον χρόνο που ξοδεύετε εργαζόμενοι προς τους στόχους σας: ATracker
Χρησιμοποιήστε αυτές τις εφαρμογές για να ορίσετε στόχους και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας
κριτική από
Παρακολουθήστε οτιδήποτε θέλετε, με οποιονδήποτε τρόπο θέλετε: Βήματα
Πλήρως ευέλικτη διεπαφή με τέσσερις μοναδικούς τύπους ιχνηλατών.
Πρακτικό ταμπλό για να δείτε τα πάντα με μια ματιά.
Λίγο συντριπτικό για αρχάριους και μπορεί να μην είναι ιδανικό για όσους αναζητούν μια απλή εφαρμογή.
Δεν διατίθεται για Android.
Το Strides είναι μια από τις πιο ισχυρές και εύχρηστες εφαρμογές εκεί έξω. Μπορείτε να ρυθμίσετε υπενθυμίσεις έτσι ώστε να μην ξεχάσετε να διατηρήσετε αυτές τις καθημερινές συνήθειες που οδηγούν σε μεγαλύτερη επίτευξη στόχου. Απλώς επιλέξτε έναν στόχο (ή χρησιμοποιήστε έναν προτεινόμενο από την εφαρμογή), ορίστε έναν στόχο εισάγοντας μια τιμή στόχου ή μια συγκεκριμένη ημερομηνία και, στη συνέχεια, καθορίστε την ενέργεια που πρέπει να κάνετε για να τον μετατρέψετε σε συνήθεια.
Η εφαρμογή Strides σάς επιτρέπει να το παρακολουθείτε όλα κατά ημέρα, εβδομάδα, μήνα, έτος ή ακόμη και με κυλιόμενο μέσο όρο. Όλα τα δεδομένα σας συγχρονίζονται με τον λογαριασμό σας, ώστε να βλέπετε πάντα τα πιο πρόσφατα στατιστικά σας, είτε έχετε πρόσβαση σε αυτόν από τον ιστό, από μια κινητή συσκευή ή οπουδήποτε αλλού.
Διαθέσιμο σε:
- iOS
Παρακολουθήστε τόσο τις καλές συνήθειες όσο και τις κακές συνήθειες: Τρόπος ζωής
Τι μας αρέσει
Παρακολουθήστε καλές συνήθειες και κακές συνήθειες.
Απλή και διαισθητική διεπαφή.
Αναβαθμίστε σε μια premium εφαρμογή για να παρακολουθείτε περισσότερες από τρεις συνήθειες.
Η παρακολούθηση απεριόριστων συνηθειών μπορεί να σας κάνει να θέσετε ακατάλληλους στόχους.
Αν σας αρέσει απολύτως να δείτε διαγράμματα και γραφήματα της προόδου σας, τότε θα λατρέψετε τον τρόπο ζωής. Απλώς επιλέξτε μια δράση στόχου, πείτε στην εφαρμογή εάν η δράση είναι καλή ή κακή για εσάς (όπως το φαγητό υγιές = καλό, ενώ το κάπνισμα = κακό) και στη συνέχεια θα λαμβάνετε μια καθημερινή υπενθύμιση για να εισάγετε τι κάνατε ή δεν κάνατε σε όρους των στόχων σας.
Με την πάροδο του χρόνου, θα έχετε αρκετά δεδομένα για να σας δείξει αλυσίδες, ραβδόγραμμα με γραμμές τάσης, γραφήματα πίτας και κάθε είδους άλλες όμορφες λεπτομέρειες.
Διαθέσιμο σε:
- iOS
- Android
Λάβετε προηγμένα εργαλεία παρακολούθησης και οπτικοποίησης: GoalsOnTrack
Τι μας αρέσει
Η εύχρηστη φόρμα γκολ διασφαλίζει ότι οι στόχοι είναι έξυπνοι.
Πρότυπα παρακολούθησης στόχου.
Δεν υπάρχουν δωρεάν ή δοκιμαστικές εκδόσεις.
Κατασκευασμένο για τον ιστό, χωρίς εφαρμογές για κινητά.
Το GoalsOnTrack είναι μια διαδικτυακή και κινητή εφαρμογή που βοηθά τους χρήστες να αναπτύξουν και να επιμείνουν σε στόχους με βάση την τάση καθορισμού στόχων SMART (συγκεκριμένη, μετρήσιμη, εφικτή, ρεαλιστική και έγκαιρη). Η εφαρμογή σάς βοηθά να χωρίσετε μεγάλους στόχους σε μικρότερα κομμάτια, ώστε να μην είναι τόσο συντριπτικά, προσφέροντας μοναδικά κινούμενα σχέδια και παρακολούθηση εκτός σύνδεσης, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε πόσο χρόνο ξοδεύετε σε εργασίες.
Υπάρχει επίσης μια ενσωματωμένη δυνατότητα ημερολογίου που σας δίνει την ευκαιρία να γίνετε συγκεκριμένοι γράφοντας λεπτομερώς για τους στόχους και την πρόοδό σας. Η συνδρομή δεν είναι δωρεάν και θα πρέπει να εγγραφείτε στον Ιστό πριν ξεκινήσετε την εφαρμογή.
Διαθέσιμο σε:
- iOS
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον εικονικό προπονητή για να δημιουργήσετε καλές συνήθειες: Coach.me
Απλό και εύκολο στη χρήση.
Προσλάβετε έναν πραγματικό προπονητή σε προσιτή τιμή.
Έλλειψη κοινοτικής δέσμευσης και δραστηριότητας.
Δεν είναι απαραίτητα ιδανικό για προπονητές φυσικής κατάστασης.
Η Coach.me ισχυρίζεται ότι είναι η κορυφαία εφαρμογή παρακολούθησης συνήθειας, προσφέροντας ακόμη και εξατομικευμένη καθοδήγηση συνήθειας και καθοδήγηση ηγεσίας ως μέρος των υπηρεσιών της, εκτός από τη δωρεάν εφαρμογή για κινητά. Το περιβάλλον εργασίας χρήστη είναι λεπτό και όμορφο στη χρήση.
Απλώς επιλέξτε έναν στόχο, παρακολουθήστε την πρόοδό σας, κερδίστε ανταμοιβές για να το ακολουθήσετε και επωφεληθείτε από την πτυχή της κοινότητας συμμετέχοντας και κάνοντας ερωτήσεις. Εάν πραγματικά το λατρεύετε, μπορείτε να κάνετε αναβάθμιση σε πρόσληψη ενός πραγματικού προπονητή με μόλις $ 15.
Διαθέσιμο σε:
- iOS
- Android
Παρακολουθήστε τον χρόνο που ξοδεύετε εργαζόμενοι προς τους στόχους σας: ATracker
Ξεκινήστε και σταματήστε την παρακολούθηση εργασιών με ένα μόνο πάτημα.
Εξαιρετική προσαρμογή με θέματα και χρώματα.
Περιορίζει τον αριθμό των εργασιών στη δωρεάν έκδοση.
Η premium έκδοση για iOS είναι σχεδόν διπλάσιο από το premium έκδοση για Android.
Το ATracker έχει να σας προσφέρει περισσότερες πληροφορίες για το πώς ξοδεύετε το χρόνο σας. Για επαναλαμβανόμενες ρουτίνες όπως προετοιμασία το πρωί, μετακίνηση, απάντηση σε email, μελέτη, παρακολούθηση τηλεόρασης, δαπάνες χρόνου στο διαδίκτυο και άλλες εργασίες ρουτίνας, το ATracker μπορεί να σας βοηθήσει να τα διαχειριστείτε όλα, ώστε να μην υπερβείτε τα λάθος πράγματα.
Μόλις αρχίσετε να παρακολουθείτε το χρόνο σας για όλες τις καθημερινές σας συνήθειες, θα μπορείτε να δείτε μια ωραία ανάλυση όλων σε ένα γράφημα πίτας. Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε μια μεγαλύτερη εικόνα, εξετάζοντας την κατανομή σας την προηγούμενη εβδομάδα, τον προηγούμενο μήνα ή άλλο προκαθορισμένο εύρος.
Διαθέσιμο σε:
- iOS
- Android
