Περιεχόμενο
- Παρακολουθήστε προπονήσεις και πολλά άλλα με τις καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης για το έξυπνο ρολόι σας
- Ένα καλό σημείο εκκίνησης: Google Fit
- Ζόμπι, τρέξε!
- Προπόνηση επτά - 7 λεπτών
- Στράβα
- Ισχυρή προπόνηση 5x5
- Κοιμηθείτε ως ξεκλείδωμα Android
- Συμπέρασμα
Παρακολουθήστε προπονήσεις και πολλά άλλα με τις καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης για το έξυπνο ρολόι σας
Εάν διαθέτετε ένα έξυπνο ρολόι που τρέχει το Wear OS (πρώην Android Wear), το λειτουργικό σύστημα της Google ειδικά προσαρμοσμένο για φορετά, είναι πιθανό να ψάχνετε για ορισμένες στερεές εφαρμογές. Ενώ έχουμε καλύψει μερικές από τις καλύτερες συνολικές λήψεις για χρήστες του Wear OS σε μια προηγούμενη ανάρτηση, αυτό το άρθρο έβγαλε μόνο την επιφάνεια των κορυφαίων επιλογών σε διαφορετικές κατηγορίες εφαρμογών. Και δεδομένου ότι τα ρολόγια Wear OS είναι εξοπλισμένα με υλικό για την παρακολούθηση της καθημερινής δραστηριότητάς σας, ήρθε η ώρα να κάνετε μια βαθύτερη κατάδυση σε εφαρμογές που σας βοηθούν να αξιοποιήσετε το έξυπνο ρολόι σας για να παραμείνετε σε φόρμα και να παρακολουθείτε τις καρτέλες στα δεδομένα προπόνησής σας.
Ένα καλό σημείο εκκίνησης: Google Fit
Πριν μπείτε στη λίστα των κορυφαίων εφαρμογών Wear OS με έμφαση στο γυμναστήριο, αξίζει να αφιερώσετε ένα λεπτό για να αγγίξετε το δικό σας εργαλείο γυμναστικής της Google, που ονομάζεται Google Fit. Αυτή η εφαρμογή έρχεται στην πραγματικότητα προεγκατεστημένη σε όλα τα νέα τηλέφωνα Android και αν έχετε μια συσκευή Wear OS μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε το Google Fit ως την κύρια εφαρμογή γυμναστικής στο smartwatch σας. Για να το κάνετε αυτό, μεταβείτε στην εφαρμογή Wear OS στο τηλέφωνό σας και επιλέξτε το Google Fit ως το προεπιλεγμένο πρόγραμμα παρακολούθησης δραστηριότητας.
Η εφαρμογή Google Fit καλύπτει τα περισσότερα βασικά στοιχεία που θα βρείτε σε αυτόνομες συσκευές παρακολούθησης δραστηριότητας - όπως βήματα που λαμβάνονται σε μια ημέρα, συνολικά ενεργά λεπτά, απόσταση που διανύθηκε και θερμίδες που καίγονται. Αυτή η εφαρμογή θα συγχρονίσει αυτόματα δεδομένα με συσκευές Wear OS και αν έχετε ρολόι Wear OS που περιλαμβάνει οθόνη καρδιακού ρυθμού - όπως το Motorola Moto 360 Sport - η εφαρμογή Google Fit θα παρακολουθεί επίσης αυτό το στατιστικό. Επιπλέον, το Google Fit ενσωματώνεται με πολλές άλλες εφαρμογές γυμναστικής Wear OS, συμπεριλαμβανομένων αρκετών που αναφέρονται σε αυτήν την παρακάτω λίστα.
Χωρίς άλλη παραλλαγή, ακολουθεί μια λίστα με τις καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης δραστηριότητας που μπορείτε να λάβετε στο έξυπνο ρολόι του Wear OS.
Ζόμπι, τρέξε!
Οι πρώτες τέσσερις αποστολές είναι δωρεάν, ξεκλειδώστε μια άλλη κάθε εβδομάδα.
Προσαρμοσμένες λίστες αναπαραγωγής μουσικής.
Τα στατιστικά για το τρέξιμο και το παιχνίδι παρέχουν επιπλέον κίνητρα.
Οι χρονικές αποστάσεις δεν είναι πάντα ακριβείς.
Τείνει να κλείσει εκτός εάν απενεργοποιήσετε τη Βελτιστοποίηση μπαταρίας.
Ποιος καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό από το να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή που σας φέρνει σε αποστολή και σας αναγκάζει να ξεπεράσετε ζόμπι; Είτε προτιμάτε να περπατάτε, να κάνετε τζόκινγκ ή να τρέχετε, αυτή η δημοφιλής λήψη θα σας ενθαρρύνει να επιταχύνετε τα πράγματα όταν ισχύει η λειτουργία "zombie chase". Η εφαρμογή περιλαμβάνει 200 αποστολές και η συναρπαστική εμπειρία είναι μέρος audiobook, μέρος προπονητής προπόνησης (ή τουλάχιστον παρακινητής). Ειδικά αν βαρεθείτε εύκολα ενώ βρίσκεστε σε μεγάλες διαδρομές, Zombies, Run! αξίζει μια λήψη, καθώς σίγουρα θα σας κρατήσει αφοσιωμένους. Και δεν χρειάζεται να θυσιάσετε να ακούτε την αγαπημένη σας μουσική. η εφαρμογή θα συνδυάσει τις μελωδίες σας με την ιστορία, οπότε ακόμη και όταν δεν "τρέχετε για τη ζωή σας" όταν ξεκινούν οι ήχοι των ζόμπι, θα έχετε την αισιόδοξη θερμοκρασία που χρειάζεστε.
Προπόνηση επτά - 7 λεπτών
Δεν απαιτείται σύνδεση στο Διαδίκτυο.
Καλή ποικιλία ασκήσεων.
Χάνει ασκήσεις προθέρμανσης και επαναφόρτισης.
Η πληρωμένη έκδοση είναι ακριβή.
Αυτή η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους πολυάσχολους χρήστες του Wear OS να ταιριάζουν σε γρήγορες και εύκολες προπονήσεις. Όπως θα μπορούσατε να μαντέψετε από το όνομα, τα σχέδια προπόνησης έχουν μήκος επτά λεπτά και δεν απαιτούν ειδικό εξοπλισμό γυμναστικής. απλά χρησιμοποιείτε το δικό σας σώμα για αντίσταση, μαζί με μια καρέκλα και έναν τοίχο για επιλεγμένες ασκήσεις. Η εφαρμογή Seven χρησιμοποιεί μερικές στρατηγικές gamification για να σας κρατήσει παρακινημένους. ξεκινάτε με τρεις "ζωές" και θα χάνετε μία κάθε μέρα που παραλείπετε μια προπόνηση. Μπορείτε επίσης να ξεκλειδώσετε επιτεύγματα καθώς προχωράτε σε πιο προηγμένες προπονήσεις. Μπορείτε ακόμη και να παίξετε μουσική από την αγαπημένη σας εφαρμογή για να διατηρήσετε την ενέργειά σας καθώς εργάζεστε και η εφαρμογή δεν απαιτεί σύνδεση στο Διαδίκτυο, οπότε μπορείτε να μετακινηθείτε οπουδήποτε.
Στράβα
Μοιραστείτε την πρόοδο, τους χάρτες διαδρομής και τις φωτογραφίες με μια ενεργή κοινότητα.
Λειτουργεί με ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων και αθλημάτων.
Τείνει να κλείσει χωρίς προσαρμογή στη Βελτιστοποίηση μπαταρίας.
Προεπιλογές στον χρόνο που έχει παρέλθει, αντί να μετακινείται ο χρόνος.
Θεωρείται η οριστική εφαρμογή για ποδηλάτες, το Strava για Wear OS σάς επιτρέπει να ξεκινήσετε, να σταματήσετε, να διακόψετε και να συνεχίσετε την παρακολούθηση διαδρομής απευθείας από το έξυπνο ρολόι σας, και μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε φωνητικές εντολές για να ξεκινήσετε μια βόλτα με ποδήλατο ή χρήση ποδηλάτου. Η εφαρμογή θα σας δείξει στατιστικά στοιχεία που περιλαμβάνουν τμήματα μέσης ταχύτητας, χρόνου, απόστασης, διαχωρισμού διαδρομής, καρδιακού ρυθμού και πραγματικού χρόνου.
Ισχυρή προπόνηση 5x5
Εύκολο στη χρήση με λίγη εμπειρία.
Λειτουργεί για άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης.
Οτιδήποτε περισσότερο από τις βασικές δυνατότητες απαιτεί συνδρομή επί πληρωμή.
Περιστασιακά δυσλειτουργία.
Η προπόνηση δύναμης είναι μέρος οποιουδήποτε ολοκληρωμένου σχεδίου προπόνησης, οπότε θα ήταν ανεύθυνο να κάνετε μια συλλογή των καλύτερων εφαρμογών Wear OS χωρίς να συμπεριλάβετε μια που εστιάζει στην άρση βαρών. Η εφαρμογή StrongLift σας καθοδηγεί σε προπονήσεις ενδυνάμωσης και ανάπτυξης μυών και μπορείτε να παρακολουθείτε τη δραστηριότητά σας απευθείας από το ρολόι Wear OS.Η εφαρμογή σας καθοδηγεί σε καταλήψεις, γενικά πιεστήρια, deadlift και πολλά άλλα, με στόχο να σας κάνει να ολοκληρώσετε τρεις ασκήσεις 45 λεπτών την εβδομάδα. Μπορείτε να ορίσετε την προτίμηση βάρους σας στην εφαρμογή και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.
Κοιμηθείτε ως ξεκλείδωμα Android
Καταγράφει το ροχαλητό και τον ύπνο.
Οι στατιστικές παρέχουν πληροφορίες για τα επίπεδα ενέργειας της ημέρας.
Η δωρεάν έκδοση περιορίζεται σε μια δοκιμή δύο εβδομάδων.
Χρειάζεται χρόνος για να μάθετε και να εξερευνήσετε όλες τις δυνατότητες.
Γιατί να συμπεριλάβετε μια εφαρμογή παρακολούθησης ύπνου, ρωτάτε; Λοιπόν, η καλή ανάπαυση είναι απαραίτητη για την υγεία και η εξασφάλιση του σωστού ύπνου θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τους στόχους δραστηριότητάς σας. Ενώ υπάρχει μια δωρεάν έκδοση αυτής της εφαρμογής, σας δίνει μόνο μια δίωρη δοκιμή παρακολούθησης κύκλου ύπνου χρησιμοποιώντας τους αισθητήρες που φοράτε. Ωστόσο, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε, καθώς μπορείτε να δοκιμάσετε την εφαρμογή δωρεάν και να δείτε εάν η λειτουργία παρακολούθησης ύπνου είναι αρκετά χρήσιμη για να δικαιολογηθεί η πληρωμή για την premium έκδοση. Η παρακολούθηση του κύκλου ύπνου συνδέεται με το άλλο κύριο χαρακτηριστικό της εφαρμογής: έναν έξυπνο συναγερμό. Αυτό θα σας ξυπνήσει με απαλούς ήχους τη βέλτιστη στιγμή ανάλογα με το πού βρίσκεστε στον κύκλο σας, με την ιδέα να ξεκινήσετε τη μέρα σας με το δεξί πόδι.
Συμπέρασμα
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές εφαρμογές ειδικά σχεδιασμένες για το Wear OS που μπορούν να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε τον ιδρώτα και να παρακολουθείτε την πρόοδο της φυσικής σας κατάστασης. Κάποιοι μπορεί ακόμη και να υποστηρίξουν ότι δεν χρειάζεται να αγοράσετε έναν αυτόνομο ιχνηλάτη δραστηριότητας όταν το έξυπνο ρολόι σας μπορεί να συλλέξει τόσα πολλά στατιστικά προπόνησης, αν και φυσικά σοβαροί αθλητές και όσοι προτιμούν άλλα αθλήματα όπως κολύμπι ή γκολφ θα εξακολουθούν να θέλουν να αναζητήσουν εξειδικευμένα αθλητικά ρούχα.
